在春意渐浓、万物复苏的美好时节，我们迎来了第115个“三八”国际妇女节。为弘扬中华优秀传统文化，增强教师的身体素质，营造健康和谐的校园文化氛围，3月7日，我校马克思主义学院党支部组织开展了以“巾帼展风采，八段筑精气，党建领航程，健康共前行”为主题的八段锦健身培训活动，特别邀请了八段锦专业教练晏海春到校为老师们讲解动作要领。
晏海春，江西省第七届武术协会副主席、国家级武术考评员、国家一级武术散打裁判员教练员、第三届全国武术运动会金牌、第九届世界传统武术锦标赛银牌获得者、江西省武术比赛优秀裁判。
活动现场，晏教练首先为大家详细介绍了八段锦的历史渊源、文化内涵以及其独特的健身功效。八段锦作为一种古老的健身气功，起源于宋代，距今已有八百多年的历史。它动作舒缓、简单易学，通过调节呼吸、活动肢体，能够有效疏通经络、调和气血，对增强体质、预防疾病、延缓衰老等方面有着显著的作用，尤其适合在工作之余进行身体锻炼，缓解身心压力。
在晏教练的耐心讲解和示范下，老师们认真学习每一个动作要领。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都蕴含着中医经络学说的智慧。老师们跟着教练的节奏，时而伸展双臂，时而扭转腰身，时而轻抬脚步，时而作深呼吸，整个活动现场充满了欢乐和活力。在教练的悉心指导下，大家很快掌握了基本动作要领，并且逐渐沉浸其中，享受着运动带来的愉悦和放松。
学习过程中，老师们展现出了极高的学习热情。大家认真聆听晏教练的讲解，反复练习每一个动作，力求做到规范、准确。在晏教练的带领下，伴随着舒缓的音乐，大家舒展筋骨，调理气息，感受着八段锦带来的身心愉悦。老师们纷纷表示，此次八段锦培训活动不仅让大家学习了传统养生功法，更让大家在繁忙的工作之余放松了身心，增强了体质，受益匪浅。
本次活动，为马克思主义学院的老师们提供了一个放松身心、增进交流的平台，展现学院党支部对教师身心健康的高度关注和人文关怀，进一步增强团队凝聚力和教师归属感，为学院党支部的和谐发展注入了新的活力。
在此，马克思主义学院党支部向辛勤耕耘在教学和科研一线的女教师们致以节日的问候和美好的祝愿，祝愿全体女教师如鲜花般灿烂，自信且美丽！
