为了增强同学们的心理素质，提高心理健康水平，12月20日下午，智能制造学院在报告厅举办了心理健康教育专题讲座。本次讲座由心理健康咨询中心季玲杯老师主讲，智能制造学院学生参加。

讲座中，季玲杯老师从积极心理学的角度，用生动的案例和互动的方式，向同学们介绍了如何培养积极的心态和情绪，如何应对学习、生活和人际关系中的压力和困难，如何提升自信、自尊和自我效能感，如何发挥个人的优势和潜能，如何实现个人的成长和幸福。季玲杯老师还教授了同学们一些简单易行的心理调节方法，如正念冥想、自我肯定、感恩练习等，帮助同学们缓解紧张和焦虑，增强幸福感和满足感。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，对自己的心理状况有了更深的了解和认识，对自己的学习和生活有了更多的信心和动力。智能制造学院学生工作办公室负责人表示，此次讲座是学院为同学们提供的一次难得的学习机会，希望同学们能够珍惜这次机会，积极参与，主动学习，提高自己的心理素质和能力，为自己的学习和生活增添一抹阳光。