“心宁则智生，智生则事成。”在大学这个新的人生起点上，心理健康无疑是新生们开启精彩篇章的关键钥匙。近日，智能制造学院深刻认识到学生心理健康教育工作的重要性，积极组织全体新生辅导员开展了一系列心理健康知识主题班会，宛如在心灵的花园中播撒阳光，为新生们的大学新征程点亮心灵的灯塔。

在主题班会上，各班辅导员用心筹备，以多样化的形式为新生们呈上了一场场知识与感悟交织的心理健康盛宴。班会伊始，辅导员们便引用“健康不是身体状况的问题，而是精神状况的的问题—艾迪夫人”这句名言，开启了对心理健康基本概念与标准的深入讲解，使同学们初步明晰了心理健康犹如精神

世界的基石，是衡量生活品质的重要维度。紧接着，结合大学生活的实际画卷，细致剖析了新生们可能遭遇的种种心理挑战。从“学如逆水行舟，不进则退”的学习压力，到“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的远离家乡后的孤独感，再到新社交环境中“真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里—亚里士多德”所描述的人际交往困惑以及自我认知与定位的迷茫等。生动的案例分析让抽象的心理问题变得具体可感，同学们纷纷陷入沉思，仿佛在案例中看到了自己的影子，也更加深刻地意识到心理健康问题并非遥不可及，而是与自己的大学生活息息相关。

为了增强同学们的参与感与实践能力，互动讨论环节成为了班会的一大亮点。辅导员们抛出一个个具有代表性的心理健康案例，组织同学们分组展开热烈讨论。同学们各抒己见，从不同角度分析案例中主人公心理问题的成因、可能产生的影响，并积极探索有效的解决方案。在这个过程中，思维的火花不断碰撞，正如“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，不仅提高了同学们分析问题和解决问题的能力，更促进了班级成员之间的交流与合作，增强了班级凝聚力。不少同学表示，通过与小组伙伴的深入讨论，自己学会了从他人的视角看待问题，拓宽了解决心理困扰的思路，也感受到了集体智慧的力量。

心理调适方法与技巧的分享环节则为同学们提供了应对心理问题的实用工具。辅导员们亲自示范深呼吸放松法、渐进性肌肉松弛训练等减压技巧，带领同学们现场体验，让他们在实践中掌握这些简单易行却行之有效的方法。同时，鼓励同学们分享自己在生活中总结出的调节情绪小妙招，如听音乐、运动、写日记等。这些来自同学们身边的经验分享，进一步拉近了彼此的距离，也让大家意识到心理健康维护就在日常生活的点滴之中，每个人都可以成为自己心灵的守护者。“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负—尼采”，积极关注心理健康，便是对自己生命负责的体现。

此次心理健康知识主题班会在同学们的积极参与和热烈反响中圆满结束。通过这次活动，智能制造学院的新生们不仅收获了丰富的心理健康知识，更重要的是，他们开始正视自己的内心世界，认识到心理健康是大学生活不可或缺的重要组成部分。许多同学表示，在未来的日子里，将更加关注自己和身边同学的心理健康状况，遇到问题时积极运用所学的心理调适方法进行应对，同时也会主动寻求帮助，以更加阳光、健康的心态迎接大学生活的挑战。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在维护心理健康的道路上，他们将不断探索前行，努力成长为心智健全、全面发展的新时代青年。

智能制造学院此次开展的新生心理健康主题班会活动，为学生们的心理健康保驾护航迈出了坚实的第一步。学院将以此为契机，持续开展多样化的心理健康教育活动，构建完善的心理健康教育体系，为学生们的全面发展和健康成长奠定坚实基础，助力他们在大学这片广阔的天地中绽放绚丽多彩的青春之花。