心理健康教育是素质教育的重要内容，是落实立德树人根本任务、塑造优秀个人品质、构建和谐人际关系的重要途径，也是提升学生综合素质、推动学校心理健康工作内涵式发展的重要任务。

为积极回应当前学生心理健康需求，有针对性地进行心理疏导，增强心理调适能力，引导学生做好防“抑”，避免出现因学业而产生的不良情绪反应，促进学生身心健康成长，11月7日晚，卫生健康与教育学院开展了学生心理健康  知识系列讲座活动。

季老师讲座生动精彩，不仅帮助同学们正确认识情绪的变化，更从专业角度指导学生如何调节、管理情绪，积极应对学习生活中的问题，所教的记忆方法简单易学。同学们纷纷表示要学会用适合自己的方法来管理情绪和压力。

    激发活力，绽放青春。良好的心理健康状态是形成健全人格的重要基础，希望同学们在接下来的学习生活中，以良好的心态面对困难，以坚韧的品格挑战自我。不畏艰辛，勇往直前，心向阳光，健康成长。我院也会继续开展相关的心理健康讲座，坚持育心与育德相统一的原则，注重加强人文关怀和心理疏导，做好心理健康教育与咨询服务，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态，促进学生全面健康发展。